产褥期催乳师护理按摩8种手法（附图）

产褥期乳房护理按摩的根本原则是柔和、均匀、持久、有力。针对不同部位，手法运用也不同。为方便学习和应用，现介绍8种常用的产褥期乳房护理按摩手法。

梳法指五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方面滑动梳理动作。或者直接用护理梳进行，不但省力且效果好。

揉法主要由指揉法和掌揉法两种，揉动以顺时针方向为主。

• 指揉法

用拇指、食指或中指的指端或螺纹面紧贴于治疗部位（以手背为例），做环旋揉动。可单指，亦可双指、二指同时施术。

• 掌揉法

用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位，轻柔缓和地揉动。

摩法主要有指摩法和掌摩法，是指用手指或手掌在治疗部位做有节律的、环形回旋抚摩的一种手法。

• 指摩法

食指、中指、无名指相并，指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针环转运动。

• 掌摩法

用手掌掌面贴着治疗部位，做有节律的环形摩动。

按法是用手指、掌根或肘部按压身体的俞穴或部位，逐渐用力深压。按法是一种刺激较强的手法，常与揉法结合，组成“按揉”复合手法。

• 指按法

用按摩棒按压穴位或用手指（拇指、食指、中指）的指端螺纹面垂直向下按压。指按法适用于全身各部位俞穴。

• 掌按法

用手掌根部着力向下按压，可用单掌或双掌按，亦可双手重叠按压。掌按法常用于背腰、下肢。

• 肘按法

将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压。肘按法常用于背腰、臀部、大腿等肌肉丰满的部位。

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