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今天给大家分享一点硬知识——一张乳房护理的穴位表。
产褥期乳房护理部位：有胸、乳房、上肢、胁肋部、下肢以及背部。
产褥期乳房护理穴位：膻中、乳根、乳中、天池、神阙、膺窗、神封、中脘、脾俞、膈俞、肝俞、肾俞、肩井。
具体看下表：
| 穴位名称 | 经属脉络 | 位置 | 功能主治 |
| 膻中 | 任脉 | 位于两乳腺中间点，是足太阴脾经、任脉之会 | 按摩该穴位可主治急性乳腺炎、少乳、咳嗽、胸痛等症 |
| 乳根 | 胃经 | 位于乳头直下，乳房的根部 | 按摩该穴位可主治乳少、胸满、咳嗽、肿块等症 |
| 乳中 | 胃经 | 位于乳房正中间 | 刺激该穴位可以起到泌乳作用 |
| 天池 | 心包经 （募穴） | 位于乳头外1寸第四肋间隙中 | 按摩该穴位可主治乳少、腑下肿、胁肋痛、乳腺炎等症 |
| 神阙 | 任脉 | 位于腹中部，脐中央交会穴 | 按摩该穴位可主治中风虚脱、水肿等症 |
| 膺窗 | 胃经 | 胸前正中线旁4寸，第三肋间隙中 | 按摩该穴位可主治胸满、乳腺炎等症 |
| 神封 | 肾经 | 位于胸部正中线（膻中）旁2寸，第四肋间隙凹陷处 | 按摩该穴位可主治胸胁支满、不得息、咳逆、乳汁不足、卧不安、呕吐、肺痈等症 |
| 中脘 | 胃经 （募穴） | 中脘穴位于人体上腹部，脐窝前正中线上4寸，胸骨下端和肚脐链接线中点 | 按摩该穴位可主治胃痛、腹胀、呕吐、泄泻、消化不良、便秘、便血等症 |
| 脾俞 | 膀胱经 | 位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处（旁开1.5寸） | —— |
| 膈俞 | 膀胱经 | 位于身体背部，在第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处1.5寸 | —— |
| 肝俞 | 膀胱经 | 位于背部脊椎旁，在第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸） | —— |
| 肾俞 | 膀胱经 | 位于人体的背部，在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处 | —— |
| 肩井 | 胆经 | 位于肩上，前直乳中，在大椎与肩峰端连接的中点，即乳头正上方与肩线交接处 | 取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，按摩该穴位可主治乳腺炎、乳少 |
