孕妇产后催乳按摩手法技巧
母乳喂养是新生婴儿成长发育首选的天然食品，母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。发现有很多新妈妈由于产后紧张或者身体因素等等，会导致产后母乳分泌不够，或者无法分泌。
面对这种情况时，往往很多新妈妈都是很迷茫，那么，有什么方法可以促进新妈妈奶水分泌的问题呢呢?教你几招新妈妈在产后的乳房按摩手法，有利于促进产后乳汁的分泌。
方法/步骤1:
促进乳腺管通畅
方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩(见图1)。
方法/步骤2:
使乳晕、乳窦变柔软
方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长(见图2)。
方法/步骤3:
加强泌乳反射
方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。
方法/步骤4:
缓解乳汁淤积
方法:一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。
方法/步骤5:
消退乳晕及周围组织硬结
方法:一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软(见图5)。
方法/步骤6:
改善乳头短、平、凹陷者
方法:进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩(见图6)。
注意事项
通过大量数据对比发现，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。宝妈要保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。
因此宝妈们还要好好的注意一下自己的情绪哟，有一个放松的心情。
