非常好用的催乳手法教程你都会吗？

   姐妹们好~

   咱们小儿推拿的推拿手法我这块已经给姐妹们讲完了哦~大家可以去看看前面的文章~

   首页也会给大家放出来，方便姐妹们学习。

   本来今天是想给姐妹们更新疾病篇，但是因为很多姐妹说，上次跟着我学习了催乳穴位，不知道怎么用~

   那我今天就教给姐妹们3个比较常用的手法：

   1，乳腺管疏通按摩法

   2，乳晕、乳头变软按摩法

   3，加强泌乳反射按摩法

   我一个个教给姐妹们~

1，乳腺管疏通按摩法

   姐妹们可以用拇指、食指和中指的指腹顺着乳腺管按摩，这样是可以促进乳腺管畅通的~

   这个方法可以教给宝妈自己去做，一个人也是可以很顺利完成的哦。

   还有不明白的姐妹可以看一下下面这个图：

2，乳晕、乳头变软按摩法

   如果说宝妈的乳头和乳晕有硬邦邦的东西，我们就需要用这个办法来帮助宝妈按摩~

   我们可以用拇指和食指在宝妈乳晕的四周环绕按摩，手也要一直变换方向~

   如果说乳晕、乳头还是很硬，就需要加长时间。

3，加强泌乳反射按摩法

   如果说，想让宝妈的奶水更多，咱们姐妹可以从乳晕部分向着乳头的方向挤压，当然还是要用3根手指~

   如果不知道怎么挤压，这块给姐妹们打个比方，宝宝怎么吃奶的都知道吧，就是把你的那3根手指，当成宝宝的嘴巴，然后像吸奶一样挤压~

   这样是可以增强宝妈的泌乳反射，能帮助宝妈分泌出更多的奶水。

   这里再给姐妹们教3种催乳方法：

   1，缓解乳汁淤积

   2，消退乳房周围结节

   3，改善乳头凹陷

   我一个个给姐妹们解释：

1，缓解乳汁淤积

   有的妈妈奶水是很多的，但是宝宝吃不完，所以就会留在乳房里面，这个时候我们可以把妈妈的乳房呈“C”托住，然后轻轻震动，慢慢加大幅度，另一只手的话还是跟平常一样从乳晕往乳头方向按摩~

2，消退乳房周围结节

   如果宝妈有这种情况出现，我们需要把一只手放在乳晕的外侧，然后用拇指和食指垂直按压，然后另一只手顺着乳腺管的方向，然后挤奶按摩，乳晕变软之后奶水就很好出来啦~

3，改善乳头凹陷

   有些宝妈天生会有一些乳头凹陷，这种情况需要特别注意。

   姐妹们可以通过把宝妈乳头提起来，然后按捏，并且对乳晕和乳腺管的部分进行按摩~

   今天就给姐妹们讲这么多啦~

最后

   这些手法都是很常用的，姐妹们一定要多记，多学，多看，要是有不明白的地方可以后台给我留言~

   最后还希望姐妹们多多给我转发点赞！！谢谢啦~