众所周知，没孩子前觉得生孩子肯定特别痛苦，但哺乳期遇到的各种问题，更是苦不堪言。母乳喂养道路上障碍重重，最近收到很多亲们留言，寻求乳头皲裂的破解方法那么，我们今天就来讲一讲「乳头皲裂」这个问题。
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众所周知，没孩子前觉得生孩子肯定特别痛苦，但哺乳期遇到的各种问题，更是苦不堪言。母乳喂养道路上障碍重重，最近收到很多亲们留言，寻求乳头皲裂的破解方法那么，我们今天就来讲一讲「乳头皲裂」这个问题。
乳头皲裂的常见原因
1、哺乳方式不正确
喂奶时，妈妈应该把乳头和大部分乳晕都送入宝宝口中，如果宝宝长期、多次吮吸乳头顶部，妈妈就很容易乳头皲裂。妈妈习惯让宝宝吮吸其中一侧乳房，也容易造成单侧乳头皲裂。正确的姿势，如下图：
2、堵奶、少奶时宝宝吮吸不当
很多妈妈哺乳期出现涨奶堵奶时，乳腺不通导致宝宝吸奶时间过长或用力不当;奶少妈妈反复频繁喂奶，或长时间将乳头浸泡在宝宝口水中，也容易造成乳头皲裂或感染。另外部分妈妈有乳头短小或乳头凹陷的情况也容易因为吮吸姿势或用力不当导致皲裂，影响哺乳。
3、过度清洁、宝宝口腔的原因
妈妈在清洁乳头的时候要注意，不能用肥皂或者是乙醇干燥剂之类的产品，会使乳头皮肤受刺激，然后破皮，发生乳头皲裂。喂奶后用温水擦拭乳房，然后暴露几分钟让乳房干燥即可。宝宝的口腔内出现炎症，被咬破的乳头在这时候就容易被感染造成乳头皲裂。
乳头皲裂还能继续喂奶吗？
乳汁里掺了一点血，对宝宝是不会有影响的，因为即使你没有乳头皲裂的问题，在刚生完宝宝，刚刚开始泌乳不久时，你的奶水里可能也会掺杂一些血丝，不会有任何问题。所以就算乳头破皮流血了，只要你自己能够忍受得了这种疼痛，你仍然可以继续喂奶。
如果你实在痛得受不了，或者乳头皲裂得特别严重，比如化脓了，或者发烧引起乳腺炎了，这时就不建议直接哺乳，此时可用手或吸奶器挤出奶水再用小勺子喂宝宝，减少每天亲喂的次数。给乳头的裂口一些愈合的时间，一般过1-2天很多妈妈乳头皲裂会好转很多，不需要因为乳头皲裂放弃母乳喂养。
避免乳头皲裂，预防很关键
哺乳前先热敷乳房和乳头2~3分钟，并轻轻按摩乳房，挤出少量乳汁使乳晕变软，让宝宝更容易含吮。
如果只有一侧的乳头皲裂，可以先喂无裂口的一侧，再喂患侧，这样宝宝吸吮的力量会稍小，减少对乳头的损伤。
让宝宝含住大部分乳晕，乳头应该完全越过宝宝的牙床。如果只是吸吮乳头，不仅宝宝吃不到奶，而且还会引起乳头皲裂。
一旦发现宝宝衔乳姿势错误，妈妈可以用手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新来。
单侧哺乳的时间不要超过10分钟，喂奶后轻轻挤出一滴奶，均匀地涂在乳头上晾干。
保持乳头干燥，尤其是天气闷热、潮湿时，尽量穿吸汗、透气的衣服，或将乳房暴露，促进乳头伤口愈合。
不要使用不透气的乳罩或防溢乳垫，不要用肥皂清洗乳房。
每次哺乳后，在乳头上涂少许蛋黄油或鱼肝油软膏（10％鱼肝油铋剂），下次哺乳前清水洗净，有利于保护伤口、促进愈合。
如果双侧乳头都有皲裂，或纠正宝宝的吸吮方式后，妈妈仍然疼痛难忍，可以试着使用乳头保护罩，或暂停亲喂，用手或吸奶器将乳汁挤出再喂给宝宝。
PS：乳头皲裂严重时一定要及时就医，避免因乳头皲裂而导致细菌入侵，引起哺乳期乳腺炎哦！
