奶少很纠结，催乳师妙手解决

已过了最佳生育年龄的我，于今年六月份剖宫产下一个男宝宝，终于达成老公心愿，前几年由于自己的身体一直欠佳，没能怀孕，公公婆婆一直在背着我催他的儿子。可是，由于婆婆的年纪大了，实在无能照顾我。

为此，我经常和老公生闷气。最后决定让我的姐姐来照顾我，姐姐的儿子毕竟也需要照顾，看着姐姐两家跑的辛苦，感激之情由然而生。姐姐照顾的很好，可是我的奶水还是不好，看过医生，医生说气血差，拿了很多中药吃了，可是奶水还是不行。白天宝宝吃四次，每次吃完还要补充50ml的牛奶。

都说妈妈的奶才是最好的奶，可看着宝宝的饭量一天天变大。我的心很纠结。怎样才能下奶呢？经人介绍，催乳师来到了我的家，两个小时过去了。我感觉乳房很舒服，全身轻松了很多。她说，少姐与情绪、睡眠、饮食都有关系。只有良好的情绪，合理的饮食，充足的睡眠，才能保证奶水越来越好。

听了催乳师的专业讲解，姐姐和我感觉茅塞顿开。看来，哺乳期不仅要吃好，还要吃对啊！呵呵。感谢这位催乳师，如果没有你，不知道我们还要走多少弯路。