产后出现“石头奶”？乳房僵硬一碰就疼，6大方法一次解决

随着二胎政策的慢慢放开，越来越多的家庭会准备在生几个孩子，所以新手妈妈也就多了起来。

妈妈们不仅要经历怀胎十个月的痛苦，还要面临一些突发的状况，许多的妈妈在刚生完孩子就出现了“石头奶”。

这下不仅苦了孩子，妈妈们还要经受比生孩子还要疼痛的痛苦。

“石头奶”是通乳师们的叫法，就是来形容乳房因为涨奶而变得特别的硬，就像石头一样，而且一碰就疼。

为什么会出现石头奶这种情况呢

1、乳头不正常

这是造成这种现象的主要原因，因为每个人的生理结构是不一样的，所以有的妈妈的乳头比较短小，这样的出现涨奶的几率会大于普通的妈妈。

乳头不正常的妈妈给宝宝喂奶也是非常困难的，乳腺管疏通不畅导致宝宝吸出的乳汁非常的少，满足不了宝宝的需要。

宝宝吸不出乳汁，乳汁就完全的挤在乳房里面淤积变得非常的硬，形成了所谓的“石头奶”。

2、宝宝没有勤吸

因为刚生完孩子，乳腺内还有一些粘液需要清理，所以宝宝们必须要经常吮吸。不仅可以让宝宝吃到新鲜的乳液，还可以让乳腺变得非常通畅。

妈妈在来奶后也经常会出现这种状况，宝宝要是不经常吸就会造成乳房淤积从而形成硬块，时间一长就会越来越硬。

3、奶量多

奶量太多的妈妈也会引起这种状况的发生，一开始有的妈妈觉得自己没有来奶，就给宝宝喂奶粉，到后来淤积太多，宝宝一时之间吸不完就会使乳腺不通畅。

反正不管是有奶水还是没有，都应该让宝宝多多的吮吸，避免石头奶的发生。

那么该怎么样才能处理好产后“石头奶”呢

1、选择适合的时间喝汤

都说产后喝汤是可以快速恢复身体的好办法，但是其实这也是有讲究，最好等到产后1周再喝。

不要过急的滋补，现在的的条件那么好，孕妇的营养是一定跟得上的，只要饮食搭配均衡是完全没有问题的。

2、调整哺乳姿势促进有效吮吸

有的宝宝看上去是在吸奶，其实只是一个假动作而已并没有实质性的用处。

所以妈妈们一定要密切的关注宝宝的动向，调整好抱孩子的姿势让宝宝可以安心的吮吸。

3、让宝宝多吮吸

除了保证有效吮吸，还要让宝宝多多的吮吸，防止在妈妈没来奶的时候，被乳腺管被那些粘稠的液体给堵塞住了。

不要因为自己的奶水少就给孩子喂奶粉，一定要让宝宝经常的吮吸妈妈的乳房，可以避免乳房堵塞变得胀硬！

有些宝宝可能一碰到乳头就会哭，那么就尽量不让宝宝接触奶瓶的奶嘴。

2-3天内最好先吸乳房再用小勺喂，防止宝宝熟悉了奶嘴而不吸妈妈的乳头。

4、及时排空奶水

妈妈们一定要及时排奶，一开始就会有肿胀的感觉，虽然宝宝吮吸一段时间就好了，但是也要及时的排出，毕竟孩子的食量是有限的。

妈妈们可以用手挤奶或用吸奶器来缓解乳房胀痛，排空乳房可以有效的预防堵奶的现象。

5、石头奶建议冷敷

我们生活中别的有时候受伤肿胀我们会用热毛巾来敷一下，但是遇到这种情况的时最好选用冷敷的方式。

冷敷可以缓解肿胀感，身心都会感到舒服，但用热敷反而会加重你的病情。

6、求助催乳师或医院

妈妈们遇到这种情况也是非常慌乱的。

所以妈妈们可以去找专业的催乳师，让她帮你做做通乳，把积奶排一排，或者去医院向医生寻求帮助。

【糖果妈妈寄语】

顽固的石头奶不是一天两天能解决的，妈妈们要耐心的等待身体的康复，保持心情舒畅。

希望丈夫也可以多多的体谅一下自己的妻子，怀胎十月还要经受种种疼痛，你有责任和义务为她分担一些事情。

妈妈们也要好好的照顾自己的身体，毕竟先把自己照顾好，才有精力照顾宝宝呀，最后祝愿每一位宝宝都能健康快乐成长。