母乳是婴儿成长发育首选的天然食品,是其他任何食物不能比拟的。那么,有什么方法可以促进新妈妈奶水多呢?妈妈在产后就要掌握正确的乳房按摩手法,有利于促进产后乳汁的分泌。
方法:用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩(见图1)。
方法:用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长(见图2)。
方法:用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。
方法:一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。
方法:一手置于乳晕外侧,拇指和食指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软(见图5)。
方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩(见图6)。