4种催乳汤产后充足乳汁不是问题

产后催乳，喝滋补的汤水才是一举两得的办法。满足了味蕾，又有催乳的效果。今天给大家介绍5种美味的催乳汤，特别是猪蹄的效果更是大家公认的。来看一下吧！
　　产后催乳汤一：羊肉猪蹄汤
　　材料：羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量。
　　制作：将肉炖烂，吃肉喝汤，1日1剂，连服3日。治产后受寒、乳少或无乳。
　　功用：羊肉具有益气补虚、温中暖下、治产后虚冷的功效。
　　产后催乳汤二：花生豆蹄汤
　　材料：花生米60克，黄豆60克，猪蹄2只。
　　制作：三者共煮至熟烂，吃豆、花生、猪蹄肉，喝汤。1日1剂，连服3日。
　　功用：治产后营养性乳少。花生有醒脾开胃，理气通乳的功效，其红衣可活血养血。
　　产后催乳汤三：猪蹄通草汤
　　材料：猪蹄2只，通草15克。
　　制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。
　　功用：治产妇乳滞型少乳无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。
　　产后催乳汤四：豆腐酒糖汤
　　材料：豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。
　　制作：将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连吃5日。
　　功用：豆腐含蛋白质、脂肪、糖、烟酸、维生素B，有宽中益气，消胀利水的功能;红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，特别是铁质，为造血的重要原料，能行血化淤;米酒可散淤活血。此方适宜于乳少伴乳房胀痛者服用。